DIETA 1500 CALORIAS DESAYUNOS : Leche desnatada 200 cc. (Sin azúcar) Pan integral 25 gr. Queso de Burgos 50 gr. ó 30 gr. de jamón de York. Fruta entera 100 gr.
A dieta busca fazer com que o individuo gaste mais energia do que consome ao longo do dia, com o intuito de forçar o uso dos seus estoques de gordura CARDÁPIO DE 2600 Kcal CARDÁPIO DE 2600 Kcal Café da Manhã Pão de Forma integral – 4 unidades Peito de Peru – 4 fatias Queijo Minas – 2 fatias médias Café c/Leite semidesnatado – 1 xícara de chá / 150 ml Su plan de comida de 2000 calorías - NovoMedLink Comida Intercambios Ejemplo Desayuno 1 almidón 1 almidón 1 lácteo 1 carne, alta en grasa alimento libre 1 fruta 3/ 4 taza de cereal listo para comer, sin endulzar 1 … Tu dieta semanal con Vitónica (CXLVIII): menú de 3500 Kcal Dieta semanal equilibrada con 3500 Kcal diarias. Desayuno: Vaso de leche semidesnatada (200cc) con 4 tostadas de pan integral con 3 cucharadas de queso untable y 2 cucharadas de mermelada.
A dieta busca fazer com que o individuo gaste mais energia do que consome ao longo do dia, com o intuito de forçar o uso dos seus estoques de gordura CARDÁPIO DE 2600 Kcal CARDÁPIO DE 2600 Kcal Café da Manhã Pão de Forma integral – 4 unidades Peito de Peru – 4 fatias Queijo Minas – 2 fatias médias Café c/Leite semidesnatado – 1 xícara de chá / 150 ml Su plan de comida de 2000 calorías - NovoMedLink Comida Intercambios Ejemplo Desayuno 1 almidón 1 almidón 1 lácteo 1 carne, alta en grasa alimento libre 1 fruta 3/ 4 taza de cereal listo para comer, sin endulzar 1 … Tu dieta semanal con Vitónica (CXLVIII): menú de 3500 Kcal
CARDÁPIO DE 2600 Kcal Café da Manhã Pão de Forma integral – 4 unidades Peito de Peru – 4 fatias Queijo Minas – 2 fatias médias Café c/Leite semidesnatado – 1 xícara de chá / 150 ml Su plan de comida de 2000 calorías - NovoMedLink Comida Intercambios Ejemplo Desayuno 1 almidón 1 almidón 1 lácteo 1 carne, alta en grasa alimento libre 1 fruta 3/ 4 taza de cereal listo para comer, sin endulzar 1 … Tu dieta semanal con Vitónica (CXLVIII): menú de 3500 Kcal Dieta semanal equilibrada con 3500 Kcal diarias. Desayuno: Vaso de leche semidesnatada (200cc) con 4 tostadas de pan integral con 3 cucharadas de queso untable y 2 cucharadas de mermelada.
Dieta de 3000 calorias. Nome: Refeições. Quantidade. Substituições. Café da Manhã. Fruta. 1 porção. Grupo G. Leite. 1 copo. Grupo H. Pão. 1 1/2 unidade.
Tu dieta semanal con Vitónica (CXLVIII): menú de 3500 Kcal Dieta semanal equilibrada con 3500 Kcal diarias. Desayuno: Vaso de leche semidesnatada (200cc) con 4 tostadas de pan integral con 3 cucharadas de queso untable y 2 cucharadas de mermelada. Dieta por intercambios: 2000 kcal Dieta por intercambios: 2000 kcal Tomas LÁCTEOS (desnatados) ALIMENTOS PROTEÍCOS VERDURAS ALIMENTOS HIDROCARBONADOS FRUTAS GRASAS Desayuno 1 2 2 1 Media La importancia de una Escoja sus alimentos: Listas de ...